High 5 im Himalaya

Der Leh-Manali-Highway im Norden Indiens taucht immer wieder in den Aufzählungen der gefährlichsten Strassenverbindungen der Welt auf. Die höchsten befahrbaren Pässe unseres Planeten liegen auf dieser wichtigen Versorgungsachse im Himalaya. [...]
Weiterlesen

Ultra Trail Voie Lycienne

Etwas über zwei Jahre sind seit meinem letzten Etappenlauf vergangen. Verlernt man so etwas? Die Routine des Laufens, Essen, Erholen und Schlafens, auf die es sich bei diesen Laufveranstaltungen konzentriert? [...]
Weiterlesen

Die richtige Dosis machts

Wenn wir jedem Menschen die richtige Dosis Nahrung und Bewegung geben könnten, nicht zu viel und nicht zu wenig, hätten wir den besten Weg zur Gesundheit gefunden. Hippokrates von Kos [...]
Weiterlesen