Fit ist Hier und Jetzt
Fitness ist nicht, immer besser sein zu müssen. Weder als jemand anderes, noch als du selbst. Fit sein bedeutet, aktiv im Hier und Jetzt zu leben.
Weiterlesen
Über Leichtigkeit und Sportabenteuer in aller Welt
Über die schönsten Laufevents im Ausland, was ich von den Menschen in Südamerika und Indien lernen durfte, warum es bei mir nur den Start und das Ziel gibt, wie ich [...]
Weiterlesen
Jeder ist ein Athlet
Jeder Mensch ist ein Athlet. Der einzige Unterschied ist, dass einige von uns im Training sind und einige nicht. George A. Sheehan
Weiterlesen
Neue Rubrik Buchtipps
Für uns Sportler und Menschen ist Bildung fast schon verpflichtend. Es besteht keine dogmatische Pflicht auf Bildung, aber jeder hat ein Recht dazu. Wie und was wir in uns aufsaugen, [...]
Weiterlesen
Täglich bemühen lohnt sich
Versuche täglichen Bemühens, das Beste zu geben, erhöhen die Chance, es auch zu erreichen.
Weiterlesen
In Arbeit ertrinken
In Arbeit zu ertrinken ist mindestens so unproduktiv wie gar nichts zu tun. Einfach wesentlich unangenehmer. T. Ferriss
Weiterlesen
Buchzitat
Laufen geht überall. Und ein Marathon immer! Eine frohe, sportlich aktive Weihnacht und einen guten Rutsch ins neue Jahr wünsche ich euch.
Weiterlesen
Umgang mit Krisen und Gedanken zum Ausdauersport
Sportwissenschaftler Dr. Konrad Smolinski im Interview. Dr. Konrad Smolinski betreut die Teilnehmer in den ACTREME sport. adventure. travel. Training Camps. In diesem Jahr konnten die Trainingslager für Triathleten, Radfahrer und [...]
Weiterlesen