{"id":13262,"date":"2022-01-05T05:44:41","date_gmt":"2022-01-05T05:44:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.actreme.com\/?p=13262"},"modified":"2025-04-15T20:03:33","modified_gmt":"2025-04-15T20:03:33","slug":"laufgruppe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maikbecker.ch\/index.php\/2022\/01\/05\/laufgruppe\/","title":{"rendered":"Mittwoch ist Laufgruppe. Punkt."},"content":{"rendered":"

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Mittwochabend.<\/strong> Wie jede Woche trifft sich im neuen Quartier an der M\u00fchlackerstrasse in Z\u00fcrich-Affoltern die hiesige Laufgruppe. Ein bunter Mix aus Hobbyl\u00e4ufern. Ambitioniert oder nicht, spielt hier keine Rolle. Es ist eine freier Lauftreff, ohne Verpflichtung oder Mitgliedsbeitrag. Das Soziale, die Zusammenkunft und die Freude an Bewegung, stehen im Vordergrund. Gemeinsam auf den zahlreichen umliegenden Laufwegen eine Stunde dem K\u00f6rper etwas Gutes tun.<\/p>\n

Besonders in den dunklen Wintermonaten oder an einem Regentag motiviert es zu wissen, dass Gleichgesinnte bereits am Treffpunkt warten. Allein w\u00fcrde man bei Schmuddelwetter keinen Fuss vor die T\u00fcr setzen. In der Gruppe f\u00e4llt es leichter. Die Zeit verfliegt f\u00f6rmlich. Die unterschiedlichsten Themen bei den Gespr\u00e4chen w\u00e4hrend des Laufens lenken bestens ab.<\/p>\n

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Laufgruppen k\u00f6nnen absolut unterschiedliche Ziele verfolgen. Der Fokus kann dabei auf Vorbereitung f\u00fcr einen Wettkampf, wie z.B. einem Marathon liegen. Manche suchen die Gemeinschaft, joggen nicht gern allein, besonders in der kalten Jahreszeit. Andere suchen den Erfahrungsaustausch, m\u00f6chten sich beim Laufen mit ihrer Bewegung auseinandersetzen. Wieder andere sind Einsteiger und brauchen Anleitung.<\/p>\n

Bei der Laufgruppe Z\u00fcrich-Affoltern waren es anfangs, vor nunmehr fast sechs Jahren, soziale Aspekte, die als Ausl\u00f6ser dienten. Das Wohnquartier ist in den letzten Jahrzehnten stark gewachsen. Von 2006 bis 2012 stieg die Einwohnerzahl im Quartier um ganze 6000 neue Bewohner an. Das sind 32 Prozent Wachstum. Und davon hat das Gebiet rund um den Laufgruppentreffpunkt die meisten Neuzug\u00e4nge verzeichnet. Willkommen beim w\u00f6chentlichen Treff sind aber auch alle Laufbegeisterten der Umgebung. Mittlerweile z\u00e4hlen zum festen Stamm der Laufgruppe auch Teilnehmer aus den angrenzenden Kantonsgemeinden.<\/p>\n

\"\"<\/strong><\/p>\n

Naturschutzgebiet vor der T\u00fcr.<\/strong> In direkter Nachbarschaft, an der Stadtgrenze liegt das Naturschutzgebiet rund um die beiden Katzenseen. Hier sieht man zu jeder Tageszeit Aktive ihre Laufrunden drehen. Meist allein. Um eine gewisse Dynamik und Konstanz in die Laufwilligen zu bekommen, wurde von einigen Laufbegeisterten im Oktober 2015 die Laufgruppe Z\u00fcrich-Affoltern ins Leben gerufen. Im Laufe der Zeit sind die Teilnehmerzahlen kontinuierlich angewachsen. Es gibt immer wieder Neue, die teils l\u00e4ngerfristig kontinuierlich, oder sporadisch an den Laufeinheiten teilnehmen.<\/p>\n

Anfangs erfolgte die Kommunikation und Werbung \u00fcber Aush\u00e4nge an den Anschlagbrettern der umliegenden Discounter. Mittlerweile hat die Mund-zu-Mund Propaganda das Marketing \u00fcbernommen. Die Stamml\u00e4ufer signalisieren jeweils am Mittwochmorgen in einer WhatsApp Gruppe ihre Teilnahme. Die Leitung obliegt dann den Gr\u00fcndern der Laufgruppe oder erfahrenen Stamml\u00e4ufern. Die Gruppenst\u00e4rke unterschiedlicher Leistungsstufen betr\u00e4gt bis zu 15 Aktive. Gelaufen wird ein Tempo um sechs Minuten pro Kilometer. Das l\u00e4sst eine lockere Kommunikation f\u00fcr jeden zu.<\/p>\n

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\u00dcber den w\u00f6chentlichen fixen Treff hinaus beteiligen sich Teilnehmer der Laufgruppe Z\u00fcrich-Affoltern an weiteren Events. Teilnahme an einem Plogging im Quartier, ein j\u00e4hrlicher Vorweihnachtslauf auf den Z\u00fcrcher Hausberg, dem Uetliberg und ein entspannter Halbmarathon durch die City mit anschliessendem Apero sind nur einige Bespiele. Wichtig auch hierbei: Die Aktionen und L\u00e4ufe sind breitensportlich ohne Wettkampfambitionen ausgelegt. Die Ambitionierten unter den Mitgliedern trainieren zus\u00e4tzlich zum Mittwoch ihr Pensum an den \u00fcbrigen Wochentagen.<\/p>\n

Laufen verbindet.<\/strong> Networking ist also ein Bestandteil der Laufgruppe Z\u00fcrich-Affoltern. Mittlerweile hat sich bereits auch das erste Paar gefunden. \u00dcber den Mittwoch und das Laufen hinaus \ud83d\ude09. So ein Lauftreff setzt positive Energien frei. Und verbindet. Und motiviert zu Bewegung.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Und so wird es auch in Zukunft Mitte der Woche lauten: Mittwoch\u2019s ist Laufgruppe. Punkt.<\/p>\n

 <\/p>\n

Was<\/strong>:<\/strong> zirka eine Stunde laufen in der Natur auf befestigten Wegen
\nWann:<\/strong> jeden Mittwoch um 19 Uhr
\nWo:<\/strong> am Eingang Schulhaus Blumenfeld beim Basketballplatz
\nF\u00fcr wen eignet sich die Laufgruppe:<\/strong> f\u00fcr jeden, der 10 Kilometer in einer Stunde locker joggen kann<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

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